בשיתוף
Primary Advertiser
מרק ליום כיפור

לארוחה המפסקת: מרק אפונה ועדשים כתומות

ליונית צוקרמן יש את המתכון המושלם למרק לארוחה המפסקת. מזין ומשביע, אבל לא כבד, בדיוק מה שצריך כדי להתחיל את הצום בצורה הטובה ביותר

לכתבה המלאה

פיית העוגיות מציגה: קסם של קינוח מתוק-מלוח

פיית העוגיות, ענבל לביא מפזרת לכבוד החג את אבקת הקסמים שלה ויוצרת קינוח מושלם - קוביות פאי אגוזי קשיו במלית דבש חמאתית מתובלת במלח גס

סלט שמח של בורגול, עדשים ובטטה

הבלוגרית רות אופק במתכון לסלט שהוא חגיגה שמחה של צבעים, טעמים ומרקמים מחומרי גלם זמינים ומזינים

אורז חגיגי עם גרגירי חומוס, ירקות מקורמלים בדבש ושקדים קלויים

בחג הזה לא שוכחים מהתוספת - הבלוגרית ומנחת סדנאות הבישול בת חן דיאמנט הופכת אותה לחגיגה שלמה של טעמים וצבעים ובלי הרבה עבודה

לגזור ולשמור: רוטב אדום סודי שמתאים להכל

לפעמים כל מה שצריך כשמבשלים לילדים זה רוטב אדום אחד מנצח שמתאים גם לפסטה גם לפיצה ואפילו לקציצות

ארוחת ערב ב-10 דקות: בוריק טעים ומזין

אודי ברקן ואושר אידלמן, שפים ודיאטנים קליניים, עושים שינוי תדמית למאכל הרחוב האהוב ומלמדים להכין בוריק במילוי ביצה וגבינה בולגרית, שיהפוך בקלות לארוחת ערב זריזה ומזינה לכל המשפחה

לא תאמינו: הקינוח שהילדים יתחננו שתכינו איתם בקיץ

פרוזן יוגורט ביתי עם פירות קפואים ותוספות כיפיות הוא דרך טעימה, קרירה (וכן, גם מזינה) לפנק את הילדים ואותנו בקיץ. מתלבטים על שילוב הטעמים המנצח? ערכנו תחרות מול צוות שופטים קשוח

ארוחה ב-20 דקות: סלט אסיאתי עם עוף צלוי

סלט אסיאתי עשיר בטעמים עם המון כוסברה ונענע, תוספת קיצית ומרעננת של אבטיח ועוף צלוי שהופך את כל הכיף הזה לארוחה שלמה בלא יותר מ-20 דקות הכנה

ארוחה במעטפה ב-10 דקות הכנה

10 דקות הכנה, לא יותר מ-30 שקלים ויש לכם ארוחה זוגית מפנקת לסוף היום. אודי ברקן ואושר אידלמן עוטפים כמו מתנה פילה דג עם קרם תירס, בצל ירוק ואגוזים ומתקתקים ארוחה, שגם חוסכת לכם את הכלים בסופה

ארוחה ב-20 שקלים: מאפינס קישואים

אודי ברקן ואושר אידלמן שובים את לב הילדים עם מתכון קל ופשוט למאפי מאפינס קישואים קטנים וזהובים בתוספת שיבולת שועל, לארוחת ערב משפחתית, קיצית ומאוזנת. הבונוס הנוסף - היא לא תעלה לכם יותר מ-20 שקלים

הטריק שאתם הולכים לאמץ כל פעם שתכינו שניצל לילדים

פאולה רוזנברג מלמדת להכין שניצל טופו זהוב ופריך ויש לה גם מתכון ל'פירורי לחם' מזינים במיוחד שאתם הולכים לאמץ מהיום באופן קבוע

פשטידת בצלים מושלמת לשבועות

בשביל הפשטידה הזו אתם ממש לא חייבים להיות טבעונים. פאולה רוזנברג מלמדת כיצד להכין פשטידת בצלים עשירה בערכים תזונתיים והכי חשוב טעימה יותר מכל פשטידת גבינות שאתם מכירים

יש בו הכל: סלט עדשים שחורות של פאולה רוזנברג

פאולה רוזנברג חוגגת את שבועות עם סלט עדשים שחורות טרי ועשיר בביכורי השדה. תוספת עשירה בערכים תזונתיים לסעודת החג או ארוחה קלילה ליום חולין קיצי

עוגת שוקולד שאתם יכולים להרשות לעצמכם

אוכל עשיר בערכים תזונתיים יכול להיות גם מאוד מפנק. תשאלו את פאולה רוזנברג שמכינה עוגת שוקולד מענגת במיוחד מקמח כוסמין עם פירות יער, צ'אנקים של שוקולד מריר וקרמבל

3 מתכונים מעולים לחול המועד וערב חג שני

לקראת כל חג אנחנו ממלאים וגודשים את המקרר בהרבה יותר מצרכים ממה שנצליח לאכול, בתקופה הזאת במיוחד, אז בימים אלו של חול המועד פסח ולקראת חג שני הכנו עבורכם שלושה מתכונים עם עודפי הקניות שעשיתם

עוגת מצות א-לה טירמיסו

השנה עושים תיקון לקינוחים של פסח והופכים את עוגת המצות המסורתית לטירמיסו חגיגי שאפשר להתענג עליו עם קצת פחות ייסורי מצפון

קניידלך כאלה עוד לא אכלתם

יותר יפים, יותר טעימים ואפילו יותר מזינים. אודי ברקן ואושר אידלמן, שפים ודיאטנים קלינים מכינים השנה קניידלך ירקות צבעוניים שיהפכו את ארוחת הסדר גם לפוטוגנית יותר

מתכון לקציצת בורגר טבעונית

זה אולי ההמבורגר הטבעוני הכי טעים שתאכלו

סיר לחיזוק הגוף והנשמה: פילה דג בלימון כבוש עם פול ירוק ואפונה

אודי ברקן ואושר אידלמן, שפים ודיאטנים קלינים שוכחים לרגע מהקורונה ומקבלים את חילופי העונות עם פילה מוסר ברוטב לימון כבוש, פול ירוק ואפונה. מנה אביבית ומזינה, שתכניס קצת צבע, שמחה והרבה ערכים תזונתים לבני המשפחה

בלי טיגונים: מפרום קולרבי בקלי קלות

עם חצי מכמות הקלוריות ועם תוספת חיזוק של ערכים תזונתיים, אודי ברקן ואושר אידלמן, שפים ודיאטנים קלינים, מכינים מפרום מקולרבי במילוי עשיר במיוחד. החלק הכי טוב - זה דורש הרבה פחות התעסקות ועבודה מהמפרום הקלאסי

חממו את הפיתות: סלט סביח צבעוני

נמאס לכם שוב מביצה, קוטג' וסלט לארוחת הבוקר או הערב? אודי ברקן ואושר אידלמן, שפים ודיאטנים קלינים עם מתכון בריא וטעים לקרפצ'יו סביח, מנה שהיא ארוחה שלמה
לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

התרעות פיקוד העורף

    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully