רשימת מצרכים
1/2 ק"ג בשר טבעוני
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
3 כפות קטשופ / רוטב ברביקיו
שום כתוש (לפי הטעם)
כף שמן זית
אופן ההכנה:
1. מכינים את התערובת הטבעונית ומוסיפים את הרכיבים.
2. יוצרים קציצות בורגר טבעוני של 100 גרם ליחידה
3. צורבים במחבת עם מעט שמן. אפשר גם על הפלאנצ'ה