הילד אוכל רק שניצל? קבלו סוד שיעזור לכם

לפעמים תוכניות גדולות נופלות על הפרטים הקטנים - מי מאיתנו לא היה מסכים להתחייב עקרונית לעשות שינוי ולעבור לתזונה בריאה יותר. אבל לפעמים בהוצאה לפועל היומיומית של התוכניות הללו אנחנו נתקלים במכשולים ואתגרים שמקשים עלינו.

איך למשל משכנעים ילדים בררנים לאכול תזונה מגוונת יותר משניצל ונקניקיות? ומה עושים בבית שבו יש יותר מילד אחד וכל אחד אוהב לאכול משהו אחר - מבשלים לכל אחד ארוחה משלו? מה הדרך הכי נכונה להתחיל את היום שלנו ומה כדאי לאכול בבוקר כדי לא ליפול לחשקים ולהתקפות רעב במהלך היום? וגם מה לעשות אם אחרי שהצלחנו לעשות שינוי חיובי לתקופה, פתאום יצאנו קצת מהמסלול - איך חוזרים שוב לשמור על אורח חיים בריא?

פאולה רוזנברג משיבה לשאלות הגולשים ומשתפת אותם בטיפים ובעצות שלה לחיים בריאים.

לעוד טיפים של פאולה רוזנברג - היכנסו לבלוג של רמי לוי